Diario de franfeletti, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
613 kcal Grasa: 41,54g | Prot: 50,94g | Carbh: 13,73g.   Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia,  Psyllium,  Farinha de Amendoas, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Crioulo Queijo Mussarela Fatiado,  Presunto Picado. Cena: Solano Garcia Sardinhas com Molho de Tomate e Azeitonas. Pasa Bocas / Otros: Mundo Verde Chips de Coco. más...
1644 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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