Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 59,31g | Carbh: 212,69g.
Desayuno: Scrambled Egg , Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Tangerines (Mandarin Oranges, Juice Pack, Canned) , Banana, Papaya. Almuerzo: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Cena: Ham (Center Slice, Cured) , Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen), Oatmeal Cookies (with Raisins) , Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Jet Chocolatina. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laulievano
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