Diario de maagoliver, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
77 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
408 kcal Grasa: 5,56g | Prot: 36,74g | Carbh: 52,81g.   Almuerzo:  Tomates,  Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno),  Abóbora Cozida,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
1513 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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