Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 86,38g | Prot: 96,64g | Carbh: 144,68g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Чай, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Першинский Сметана 15%, Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, Кабачок. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Колбаса Докторская, Хлебный Завод Стандарт Батон, Кофе с Молоком. Cena: Милка Шоколад с Печеньем , Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло , Агрофирма Боровская Котлеты Спиринские Куриные, Чай, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|