Diario de cici kurus, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
776 kcal Grasa: 21,84g | Prot: 28,35g | Carbh: 115,97g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cimol, Daging Sapi, Nasi Putih, Sayur Campuran. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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