Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 57,27g | Prot: 77,49g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Грецкие Орехи, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чечевица Вареная, Джон Джоли Пхали, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Грейпфрут. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухие Семена Чиа, Ярмарка Нут Вареный, Мидии. Cena: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, Морковь, Бразильские Орехи. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|