Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 85,01g | Prot: 164,38g | Carbh: 187,76g.
Desayuno: Здравушка Творог 5%, Мёд, Яблоки (без Кожи), Atech Nutrition Omega 3-6-9, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Куриное, Корица, Кофе. Almuerzo: Петрушка, Сто Пудов Мука Пшеничная Высшего Сорта, Чеснок Сушеный, Русский аппетит Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло. Cena: Dr Dias Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Здравушка Творог 5%, АО Тандер Разрыхлитель, Магнит Мюсли Тропический Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Haas Ванилин, Корица, Сыворотка, Кофе, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Слобода Йогурт с Вишней, Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Арахис Сырой, Кофе. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|