Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 56,43g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Зеленый Чай. Almuerzo: Жареный Картофель, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами. Cena: Куриная Грудка Вареная, Лента Горбуша Х/К , Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кофе Латте. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|