Diario de ballofcuriosity, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
2354 kcal Grasa: 120,17g | Prot: 107,93g | Carbh: 212,42g.   Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Naapurin Maalaiskana Kanan Paistileike (Yrttiöljy), Apetit Kruunusekoitus, Valio Kevyt Maito. Cena:  Oliiviöljy, Kitchen Joy Thai-Cube Massaman Curry Chicken With Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Keiju Margariini 70%, Arla Tolkuton Cheddar,  Ruisleipä, HK Grillinakki, Rainbow Suklaa Jäätelö. más...
1659 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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