Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 79,68g | Prot: 52,92g | Carbh: 69,05g.
Desayuno: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Nane, Dereotu, Maydanoz, Şeftali, Kırmızı Erik, Limonlu Su, Zencefil, Sirke. Almuerzo: Hindistan Cevizi Yağı, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Hindistan Cevizi Yağı, Bağdat Pul Biber, Nane, Maydanoz, Ceviz, Çoban Salatası, Yer Fıstığı. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Zencefil, Süt, Zerdeçal. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de #mdyyyase
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