Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 72,15g | Prot: 105,74g | Carbh: 295,06g.
Desayuno: Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Su Böreği. Cena: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Kelle Paça, Kokoreç, İşkembe Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Alaska Frigo, Üzüm, Mürdüm Eriği, Şeftali, Cezerye, Kuru Kayısı, Üzüm, Mürdüm Eriği, Şeftali, Cezerye, Kuru Kayısı. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|