Diario de OlatzAM, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
489 kcal Grasa: 17,14g | Prot: 36,04g | Carbh: 47,92g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Crema de Zanahoria. Cena: DIA Espárragos Blancos Gruesos, DIA Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa. más...
2229 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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