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Bismillah. Perjuangan masih berlanjut. Ga boleh ke dor. Semangatt 💪
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 28,93g | Carbh: 207,99g.
Desayuno: Bakwan, Opak, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sayur Lodeh, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nissin Wafers Chocolate, Brownies dengan Lapisan (Gula). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellyrahmawati
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