Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2009
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 98,08g | Prot: 123,07g | Carbh: 86,53g.
Desayuno: soy milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), coffee with 2 tbs half and half, unjury protein powder. Almuerzo: just the cheese, Parmesan Cheese, popcorn, pepperoni. Cena: just the cheese, olive oil, Zucchini Squash. Pasa Bocas / Otros: Chai Spice Black Tea, unjury protein powder, soy milk, Sunny Cranberry Trail Mix. más...
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4093 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessybob
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