Pelo menos não engordei 🤣 Tá ótimo, depois de ter passado uma semana resistindo (ou não) a tentações na casa da mãe! De volta à dieta 👊🏻💪🏻😋
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 25,90g | Prot: 58,79g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Lider Leite Desnatado, Morangos, Ovo Frito. Almuerzo: Almanara Esfiha Fechada. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Mexerica, Morangos, Banana Nanica, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Cenouras. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|