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Poquito a poquito 😆😆
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 13,36g | Prot: 67,33g | Carbh: 70,12g.
Desayuno: Consum Edulcorante de Mesa, Café. Almuerzo: Sandía, Albahaca, Mostaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Zanahoria, Repollo. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Zumo de Limón, Albahaca, Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Ehrmann Skyr, Nectarinas, Ciruela. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mida1985
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