Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 56,88g | Carbh: 196,61g.
Desayuno: Gula Merah, Ubi Jalar (Manis), Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Saus Sambal , KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Cena: Tempe. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aimaslaili
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