Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 69,97g | Carbh: 98,75g.
Desayuno: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tempe Kukus, Labu, Telur Rebus, Ikan Teri, Sambal Goreng. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kue Bulan. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 12 minutos, Descansando - 23 horas y 13 minutos, Durmiendo - 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofiana.elysa
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