Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 43,83g | Prot: 97,59g | Carbh: 283,98g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Roti Gandum 100%. Almuerzo: Sambal Oelek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Ikan Patin. Cena: Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Sari Roti Roti Gandum, Rendang, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Patin, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Bolu Pisang, Pempek, Fitbar Fruits, Pempek. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de faisalnoer92
|