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Första vätskan borta. Nu fortsätter vi neråt...
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 96,91g | Carbh: 90,26g.
Desayuno: Wasa Sandwich Sour Cream & Onion, Naturdiet Shake Cookies & Cream. Almuerzo: Vindruvor, Naturdiet Shake Cookies & Cream. Cena: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Falu Råg Rut, Arla Keso Vanilj. Pasa Bocas / Otros: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Kokt Ägg, Felix Österrikisk Gulaschsoppa, Friggs Majskakor Ost. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de OfficeQueen
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