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02. 03. 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 30,55g | Carbh: 199,41g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Gözleme. Almuerzo: Kuru Fasulye, Gözleme, Ezogelin Çorbası. Cena: Portakal, Ayva. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Beyaz Peynir, Galete, Kakaolu Kek, Kirazlı Turta. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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