Diario de Piukkupipari, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
356 kcal Grasa: 11,95g | Prot: 20,98g | Carbh: 40,96g.   Desayuno: Parapähkinät, Fazer Alku Luomu Kaurapuuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%,  Mansikat, Valio Arki Raejuusto. más...
2174 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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