Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2794 kcal
|
Grasa: 125,24g | Prot: 143,94g | Carbh: 261,70g.
Desayuno: KFC Podwójny Tost z Jajkiem, Serem i Bekonem. Almuerzo: Zwykły Jogurt, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Sante Błonnik Witalny, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Delikate Serek Wiejski Lekki. Cena: Olej Lniany, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka (42g), Mikado Ajvar Łagodny. Pasa Bocas / Otros: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Mleko (Mleko), Biedronka Płatki Owsiane Górskie. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|