Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1306 kcal
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Grasa: 72,89g | Prot: 44,31g | Carbh: 126,88g.
Desayuno: Untad Kepekli Ekmek , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Menemen. Almuerzo: Pınar Süt , Fındık, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: İçim Kefir, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Eti Karam Gurme Gofret, Eti Puf Hindistan Cevizli. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de irembss
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