Diario de mighty.rose, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
4816 kcal Grasa: 185,85g | Prot: 161,03g | Carbh: 611,62g.   Desayuno: Rowse Pure & Natural Honey, Clover Lighter Spread, Hovis Bread,  Tea with Milk and Sugar. Almuerzo:  Cupcake with Icing, Higgidy Smoked English Bacon & Mature Cheddar Quiche. Cena:  Chinese Fried Rice, Koka Chicken Noodles. Pasa Bocas / Otros:  Cucumber, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Clover Lighter Spread, Hovis Bread,  Frozen Pop Ice ,  Grated Cheddar Cheese,  Spaghetti. más...
2553 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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