Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 34,07g | Carbh: 180,37g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café. Almuerzo: Magitlec Pipoca Doce, Uvas-Passas (sem Sementes), Magitlec Pipoca Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Farofa, Torta de Atum Low Carb. Cena: Suco de Couve com Limão, Bolo de Chocolate Low Carb. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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