Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 86,14g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cará, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Cena: Café com Açúcar, Legumes Cozidos, Pão Doce, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabibento0503
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