Diario de nadyaanindita5, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1363 kcal Grasa: 51,55g | Prot: 98,75g | Carbh: 122,92g.   Desayuno:  Bubur Ayam. Almuerzo:  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena:  Tempe Goreng,  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indomie Mi Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Martabak Manis,  Sempol. más...
1315 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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