Diario de ИринаСтел, 21 ago. 20

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75,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1375 kcal Grasa: 69,27g | Prot: 67,99g | Carbh: 128,17g.   Desayuno: Эконом Маркет Крабовое Мясо, ВкусВилл Яйцо Цесариное. Cena: Лента Горбуша Х/К ,  Салат из Помидоров и Огурцов, Ясная Горка Грудка Копченая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, МАН Пирог с Джемом, Лента Пирог с Курицей. más...
2061 kcal Ejercicio: Planchado - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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