Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 21,01g | Prot: 78,45g | Carbh: 137,78g.
Desayuno: Pisang Goreng, Semangka, Nanas, Pepaya. Almuerzo: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Apel Fuji. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de novitasarisianturi
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