Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 74,24g | Carbh: 101,89g.
Desayuno: Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose. Almuerzo: Batata Doce, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Tomates. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Hortifruti Cebola Roxa, Brócolis Cozido, Tomates, Palmito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo de Codorna, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Prata, Yorgus Banana com Chia. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, bicicleta - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mandiismb
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