Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 54,12g | Carbh: 376,89g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Almuerzo: Jagung Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Rempeyek, Sayur Asem, Nasi Jagung, Telur Asin. Cena: Ceres Choco Topping, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, ABC Saus Sambal, Tomat Merah, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Lotte Custard Cake, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pepaya, Oishi Rin-Bee Cheese Flavor. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lychee_yogurt
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