Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 40,52g | Prot: 77,28g | Carbh: 70,04g.
Desayuno: Nesquik Какао-Порошок, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Зеленый Лук, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Filippo Berio Соус Песто Классический. Cena: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. Pasa Bocas / Otros: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lissilis235
|