Diario de stefano o2b, 21 ago. 20

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64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
2449 kcal Grasa: 77,58g | Prot: 136,41g | Carbh: 303,58g.   Desayuno: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt,  Aardbeien, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Body & Fit Creapure Creatine. Almuerzo: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet,  Appel. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, McDonald's Franse Frietjes (Klein), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Side Salad, McDonald's Homestyle Crispy Chicken. Pasa Bocas / Otros:  Galia Meloen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, River Cola 0 Procent Suiker,  Chocolade Croissant, Battle Bites Mud Pie, Banaan. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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