|
21.08.2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 46,52g | Carbh: 136,96g.
Desayuno: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Şeftali. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Patlıcan Musakka. Cena: Hindistan Cevizi Yağı, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Çerezya Medine Hurması, İçim Laktozsuz Süt. Pasa Bocas / Otros: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe2023
|