Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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704 kcal
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Grasa: 21,70g | Prot: 72,41g | Carbh: 52,55g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, La Potagère Gaspacho de Tomates, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Rocamadour, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Almuerzo: Carrefour Laitue, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Bjorg Quinoa Tomates Olives, sojasun, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), tomate. Cena: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, courgettes, Blanc d'Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Elíptica - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josianelefevre
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