Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 45,55g | Prot: 51,39g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Ekici Süzme Peynir, Şeftali, Karpuz. Almuerzo: Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Halka Tatlısı, Halka Tatlısı, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|