Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 57,29g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: Quaker Granola, Magere Yoghurt. Almuerzo: Volkoren Brood, Omelet of Roerei, AH Drinkyoghurt Banaan Kiwi. Cena: AH Kipdijfilet, Galbani Mozzarella, AH Excellent Coppa Di Parma, Sinnack Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: AH Tiramisu, Crystal Clear Sparkling Lemon, Koffie. más...
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3444 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don-Gerrie
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