Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2010
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 167,62g | Prot: 181,08g | Carbh: 71,25g.
Desayuno: yogurt, Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Almuerzo: Ceasar Salad Dressing, Grilled Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Romaine Lettuce. Cena: Bleu Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, russell stover sugar free peanut butter cup, sugar free caramel syrup, sugar free vanilla syrup, half and half, espresso. más...
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3409 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Myree67
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