Diario de Rig4dive, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
82,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1072 kcal Grasa: 25,43g | Prot: 65,70g | Carbh: 158,47g.   Desayuno: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Great Value Nonfat Vanilla Yogurt, Bananas. Almuerzo: Wawa Turkey & Cheese Shorti. Cena: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
2009 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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