Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2013
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2954 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 146,99g | Carbh: 427,28g.
Desayuno: AH Champignons, Perziken, AH Aardbeien, C1000 Slagersachterham, Yakult Yakult Light, Becel Pro Activ, Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Pro-Activ (Boter). Almuerzo: Ei, Danone Hüttenkäse, Banaan, Aardbeien, Bosbessen, AH Magere Franse Kwark. Cena: Magnum Mini Dark Chocolate, Blue Elephant Oyster Sauce, AH Basmatirijst, HAK Gesneden Bladspinazie, AH Gemarineerde Beenham. Pasa Bocas / Otros: Merci Chocolade, Melkunie Havermoutpap, Soezie Soezie - All-in - Cranberry-Notenbrood, Gedroogde Vijgen, Dadel, Flinndal Energiereep, Koopmans Appel-Kruimeltaart. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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