Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2814 kcal
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Grasa: 78,11g | Prot: 126,54g | Carbh: 404,19g.
Desayuno: Prats Suco de Laranja Integral, 3 Corações Cappuccino, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Laranjas, Trident Chiclete. Cena: Nestlé Leite Condensado, Maçã, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Tia Sônia Granola. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Pudim de Leite Condensado, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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