Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2010
|
91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 29,69g | Prot: 57,26g | Carbh: 209,27g.
Desayuno: banana, kellog frosted flakes, fat free milk. Almuerzo: tenderloin pork center cut, whole wheat angel hair pasta. Cena: lean cuisine macaroni and beef. Pasa Bocas / Otros: power crunch energy bar, adams no salt peanut butter, Lightly Salted Rice Cakes. más...
|
|
2644 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 10 minutos, Eliiptical - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit4orme
|