Diario de condessaraquel, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1003 kcal Grasa: 54,67g | Prot: 66,78g | Carbh: 59,74g.   Almuerzo:  Ovo Frito sem Gordura,  Repolho,  Tomates,  Alface,  Cenouras,  Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana. Cena: Massa Leve Pao De Queijo Tradicional,  Chocolate Quente (feito com Leite Integral). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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