Diario de Rita SouMar, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1648 kcal Grasa: 89,45g | Prot: 69,84g | Carbh: 142,51g.   Cena: Activia Activia Danregularis Ameixa,  Mel, Tirol Nata (25g),  Banana,  Abacaxi,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura),  Bisteca de Porco Grelhada. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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