Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 75,28g | Carbh: 140,10g.
Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Terong Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Nasi Goreng. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de niningmaizura
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