Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 202,67g | Carbh: 279,34g.
Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Kembung Balado, Nasi Hitam. Pasa Bocas / Otros: Pisang, L-Men Protein Bar. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anugrah66
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