Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 104,80g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Oivariini Oivariini, Fazer Real Ruisleipä, Maitokahvi, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar Kevyt 10. Almuerzo: Cashewpähkinät, Maitokahvi, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset , Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Cena: Lasagne, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Pasa Bocas / Otros: Pakkasmarja Mansikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Chiquita Banaani, Klementiinit, Cashewpähkinät, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|