Diario de ИринаСтел, 22 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:

967 kcal

Grasa: 43,94g | Prot: 85,98g | Carbh: 54,08g. Desayuno: Ясная Горка Грудка Копченая, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Мороженое Шоколадное. más...

1866 kcal

Ejercicio: Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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