Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 61,65g | Prot: 86,50g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чернослив, Какао-Порошок (Несладкий), Сушеное Манго, Льняные Семена, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чечевица Вареная. Almuerzo: Чечевица Вареная, Сухие Семена Чиа, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Грецкие Орехи, Iberica Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Сельдерей, Морковь, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|